sreda, 27. november 2013

..justSomeThoughts..





To experience. To see, to feel. To embrace. To accept, what is.. And to be brave enough to let go.. Keep moving foward no matter what. Keep on believing. U know what they say: »Fall down 7 times, stand up 8.« In še ena zlajnana, ampak močno upam, da resnična: »Time heals everything..« Maybe not heals, but I think it gets easier.

Sprejmi, odpusti, spusti.

Ufff, lekcije in učenje. Never ending journey. That's life; sometimes so beautiful and sometimes so hard. But - tough times build strong people!

Never give up

sreda, 30. oktober 2013

ČARovniJA ♥




~
Krhkih rožic k soncu verovanje
Njihovo vsezaupajoče se cvetenje
in samozavestno vzpenjanje
Dokler pač je
Čas življenja čarovnije.
Koprnenja po ljubezni
polno vsepovsod
Oko išče naokoli
Išče uspeha metod
Nazadnje pokuka vase
In najde
Pikico rdečo
Oblak rožnate
Neskončno zaupanje
In dotik miline
bivajoče v tisti gmoti sredi sebe
V tistem bistvu
sredi dirjajočega dogajanja
V oazi svojega obstoja
V svojem srcu,
ki nikoli ne obsoja.
To je ljubezen.
Tista, ki ve.


Verjameš, da resnična je..?

~

nedelja, 08. september 2013

Notranji mir




Kaj je notranji mir, kako ga doseči? Verjetno tisto stanje v nas, ko se počutimo pomirjene s seboj in z okolico, ne glede na to, kaj se dogaja v našem zunanjem svetu.(?) Težko je to doseči. Vem, da je odvisno od mene same, od moje pripravljenosti, resnične pripravljenosti. Kajti dokler me določene zadeve še vedno (pri)zadanejo v bistvo, bolijo in vznemirjajo moj notranji svet, potem še nisem tam. Dokler nekomu dovolim, da vpliva na moje počutje. Ne vem, morda na neki točki res prideš tako globoko, da nimaš druge, kot da sprejmeš. Tudi vse te bedne občutke. Mogoče je to tista odrešitev, ki jo iščem. Kopljem globlje, želim si pomagati, želim ozdraviti ta del mene, ki je morda ključen. Edini delček, ki me še premika kot da je v meni neurje in mi ne pusti svobodno zadihati. No, sama si ne pustim. Sama te rane ne ozdravim, ampak jo kar naprej odpiram in poglabljam+rijem po njej, da je že prav neznosna.. Heh, mogoče je pa res nekaj na tem, da največje trpljenje prinaša tudi največji notranji mir. Ko ga presežemo seveda. Ga razumemo in končno spustimo. Komaj čakam, da pridem do tega. Zakaj še nisem? Zakaj zakaj zakaj sem spet zapadla v ta začaran krog? Ko ugotoviš, da si notri, pa ti spoznanje še ne pomaga, da splavaš ven? Pomaga akcija, delo. V pravo smer. Delo osvobaja, I guess it's true, tako in drugače. Delo kot aktiviranje v življenju in delo na sebi. Eno z drugim. Preveč ene komponente prevaga tehtnico in ni ok. Harmonija je še vedno tisto, k čemur težim.

Za začetek očitno res potrebujem konkreten urnik. Plan za normalno življenje. Ker pozabljam kaj je že to Ok, začnimo z osnovami.. Več zelenja, antioksidanti, lots of aok's!!! Divje rastlince, se izobrazit o njih in jih nabiratJ Bo treba v knjižnico, Dario Cortese je verjetno pravi naslov za izobraževanje o teh rečeh. Spanje. Vsako noč, trden spanec, pred tem čajček z ashwagandho in B-kompleksom. In telefon na plane-mode. Jap, radikalne spremembe! Kupi tekaške superge. Teciii, nadihaj se jutranjega zraka in miline! Mislim, da je to to. Dovolj za sedaj. Če uspem pri spanju, bom naredila veliko zase. Ker ga še kako potrebujem. *Brezskrbnega* spanca. Skok na morje in se zavezujem, da tudi V. Vikend brez telefona, brez skrbi. 

Dnevi, ko bom zaplavala v mir in girice ter z barvicami kot v otroštvu okrasila razglednice :D

Z ustnimi kotički navzgor.
Ker si zaslužim!!!

Love, hugs&smoothies,   maych  ʚϊɞ

četrtek, 29. avgust 2013

..naj ti iz srca sije mavrica ;)




 Še vedno sem tu, še vedno pišeeem, moji zvezki se polnijo, ravno ta teden sem napolnila novega (pa sem mislila, da ga bom imela vsaj še do konca septembra). :) Blogec pa je malo sameval, vem.. 

Zadnji meseci so bili zame še posebno težki. Ne bom se spuščala v podrobnosti, vem samo to, da se ne bom predala!! Ne bom pustila, da me nižje energije potegnejo vase. Pomembno je, da se potrudimo najti srečo tudi v dneh, ki niso tako rožnati. Kako bi bilo življenje lepše oz. kako bi lahko vsi živeli mirno in v harmoniji, če bi vsak pometal samo in res izključno le pred svojim pragom.. Sama sem se vedno kljub vsemu trudila (in se še) užiti vsak lep trenutek posebaj. Še bolj cenim svoje spešl osebice in prijetne ljudi in preproste stvari. Ni samoumevno, da si zdrav, da imaš streho nad glavo, da ti je toplo, da imaš hrano, toplo vodo, internet, ljudi, ki te podpirajo in verjamejo vate. Vse to so stvari, ki jih je treba ceniti vsak dan sproti! Hvaležna sem za Sonce, ki vsako jutro vstane in nariše nov dan. Še posebno obožujem mirne zvezdnate noči, ko tišino na naši ulici kalita le dva igriva netopirčka in sovica, ki se oglaša v daljavi. Obožujem naspana jutra. In vzdih moje Štrumfe, ko se zadovoljno zvije v klobčič. *** 

Nedavno sem nekje prebrala eno fajn metaforo: »Takrat, ko so sence največje, tudi sonce sije najmočneje.« A ni fajn??:) Stavek, ki prinese novo perspektivo, tolažbo, vEdenje da je sonček tukaj&zdaj, še malo in ga boš tudi videl in občutil. Najtežji trenutki so lahko tudi naše največje darilo. ČE se iz njih česa naučimo. Sama imam pred sabo še veliko »pometanja«, se pa trudim in delam na sebi. Korak za korakom. Toooliko se še imam za naučit - da se še bolj najdem oz. upam biti jaz jaz in živeti svojo resnico, ne glede na to, kaj si drugi mislijo. Ljubim življenje in ljubim svoje prijatelje in vse preproste, sproščene, pozitivne ljudi. Take potrebujemo na Zemlji!

ღ˛° 。* ° ˚ ★ *˚ .

Ljudi, ki dvignejo, navdihujejo in *ZAUPAJO*. Sebi, Vesolju, okolici. Ljudi, ki nam v deževnih dneh p r i č a r a j o mavrico. Ljudi, ki nas pripravijo do glasnega smeha, kljub temu da smo malo prej obupavali in trpeli. Ljudi, ki nas učijo&nam kažejo, da je največ vredno biti srečen, ljubeč in čist človek, ki sledi svojemu srcu in podpira druge, kjer more. Človek, ki se zna postavit zase&za tisto, kar je prav. Kaj je »prav«, ve vsak globoko v svojem srcu. Ob sebi imamo vedno angelčke, višje sile, Vesolje, ki nam pomaga. I believe. I do I do I do I do! Vedno bolj. Bolj ko zaupam, bolj se potrjuje. ZaniVivA NaKljučJa ;)))

ღ˛° 。* ° ˚ ★ *˚ .


In ja, naša duša vedno ve, ali delamo prav ali ne. Občutki nam to povedo kristalno jasno. Smo se pa skozi življenje in socializacijo »naučili«, da jih (če nam niso všeč) lahko zanikamo in utišamo. Not good at all! Vsaka »slaba« izkušnja nam prinaša nek nauk, vsak »sovražnik-negativnež« neko lekcijo o sebi. To, da tak človek z grdim+nespoštljivim obnašanjem do drugih izraža samega sebe&le kaže, kakšen je v resnici sam, že vemo. Na drugi strani pa se tudi mi lahko učimo, da je npr. treba postaviti meje - iz spoštovanja do sebe in svoje duše. Ki si zapomni vsako grdo stvar, ki jo je občutila. Zna pa tudi odpuščat. Drugim in sebi. Mislim, da odpuščanje veliko pomeni, ni pa vse. Glavno je, da se cenimo in da ne škodujemo ne sebi ne drugim. Saj veste..

What goes around, comes around..
Zakon Karme (pravične izravnave). ;)


Hvala blogec in širno Vesolje za tole kramljanje, zdaj pa v čisto nov dan, sonček jeee, gremo z mojo najljubšo pesjanarsko dušico uživat na travnike, zvečer pa napolnit svoje glasbeno hrepenenje, cant waaaiiittt!!!:))) 


Hugs vsem, uživajte!  maych ʚϊɞ

petek, 12. april 2013

BOUNTY zajtrk


Njami njami njaaaami!!!

Receptek našla na fb strani V formi z Alenko Košir, same fajn ideje :)

Prav morala sem ga sprobat in res se je splačalo!!! Namesto pirinih kosmičev sem uporabila ovsene (ker so mi ljubši), namesto agave pa med. Aja, kokosovo plast sem razredčila z malo tople vode (namesto kokos mleka - mora biti pa z njim še toliko boljše;) Anyway.. Perfection, toplo priporočam!! Ko bom imela otročke, jim bom sigurno delala take njami zdrave zajtrke. :) :) :)

*Original recept*
4 žlice pirinih kosmičev skuhaš na vodi, dodaš žlico zdrobljenih lanenih semen, pest zdrobljenih lešnikov in zvrhano žlico grenkega kakava V drugi posodi stopiš žličko kokosovega masla, dodaš 4 žlice kokosove moke, žlico agavinega sirupa in po občutku kokosovo mleko V sklečko daš najprej čokoladno plast, sledi kokosova in na koncu spet čokoladna… Okrasiš s kokosovim čipsom in koščki grenkega kakava… Dober tek!


No, se bo še kdo lotil tega zajtrka?
Poročajte, me res zanima, če vas bo navdušil tako kot mene ;)

:::Hugs and smoothies vsem,   maych ʚϊɞ

sreda, 03. april 2013

Strawberrylicious-peanut salad




Jp, zelena solata z jagodami in arašidi. Zakaj? Zakaj pa ne


SESTAVINE: 

zelena solata
zelena paprika
tuna
koruza
sveže stisnjen pomarančni sok (limona mi je že malo dolgočasna:)
pest arašidov
mikro ščepec Solnega cveta (ali himalajske soli)
in in innnn --- jagode, jagode, sladke rdeče jagodeee     


Simple but funky!!! Enjoy,  maych ʚϊɞ


ps: tudi na velikonočno nedeljo sem si po enem super fajn deževnem sprehodu z mojo štrumfo privoščila eno res njami solato, morda ideja za kakšno kosilce, ko vas bo prijelo, da malo popestrite običajno solato: zelena solata, nalomljeni orehi, narezano kuhano jajce, par žlic zelenjavne rižote (zasluga gre mojemu bratcu&njegovi punci), h kateri sem primešala žlico bučnega olja. Dober tek!!! ;)

petek, 29. marec 2013

Čokoladni greenie



Nedavno sem si namiksala tole kombinacijo z vročo vodo, da je bil smoothie prijetno topel. Ker vas je kar nekaj vprašalo po točnih sestavinah, evooo - nov smoothie receptek. Okus totalno po kakavu, njami res!!


SESTAVINE (za 1 osebo):

*banana
*žlička klorele/spiruline v prahu
*žlička semen jedilne konoplje
*žlička mace v prahu
*žlička kokos maščobe
*žlica kokosove moke (mrvice)
*žlica presnega kakava
*cimet
*vroča voda


Njami njami njami, še posebno če si zraven privoščite pest oreškov in goji jagod ali pa kar "tapravih" svežih jagod. Če imate možnost, naj bodo seveda bio (čeprav ja, komu sploh še verjeti glede tega)!! ;)

Tisti, ki še niste najboljši prijatelji z zeleno barvo napitka - stestirajte tale recept, smoothie nalijte v kakšno luštno termo skodelico in barva ne bo več problem ;) Samo še okus po toplem kakavu. Paše v teh ekstremno vročih spomladanskih dneh!!! :D ;) Mislim, da si bom že ju3 namiksala nekaj podobnega. Cimet, kakav in kokos bodo definitivno med sestavinami.. Pa morda kak ingver, da res pogrejem svoje mrzle tačke. :P


 Hugs&smoothies vsem,   maych ʚϊɞ